Endlich! Mit dem Saisonkalender Mai lassen wir die kalten und dunklen Wintermonate hinter uns und stürzen uns in Farben und Geschmack.
Grundsätzlich solltest du immer auf regionales Obst und Gemüse setzen, d.h. auf Früchte aus Deutschland oder maximal aus dem nahen Ausland. Wenn du also an der holländischen Grenze wohnst, ist natürlich Obst und Gemüse aus den Niederlanden völlig okay. Wohnst du jedoch in Frankfurt an der Oder, ist es nicht mehr so okay. Aber dort wirst du sicherlich polnische Früchte bekommen.
Bei Lebensmitteln und auch bei Obst und Gemüse muss das Herkunftsland angegeben sein, ausser bei Früh- und Speisekartoffel, frischen Bananen, Oliven, Zuckermais, Kokosnüssen, Paranüssen oder Datteln. Bei allem anderen findest du immer eine entsprechende Kennzeichnung.
Mehr Infos zum saisonalen Einkaufen und Essen und zu Deutschlands Selbstversorgergrad bei Obst und Gemüse findest du in diesem Artikel.
👉👉👉 Und wenn du jetzt neugierig bist, was du tolles im Mai kochen kannst, dann schau doch mal in unsere Mai-Rezeptsammlung. Dort findest du unter anderem diese leckeren Rezepte:
Die Farben im Kalender
- Der grüne Hintergrund steht für den Freilandanbau in Deutschland. So sind die Wege kurz und du unterstützt Landwirte in deiner Region.
- Mit geschütztem Anbau (gelber Hintergrund) ist der Anbau in unbeheizten Gewächshäusern oder unter Vlies oder Folie gemeint.
- Mit dem roten Hintergrund kennzeichnen wir regionale Lagerware.
Saisonkalender Mai
Freiland
- Batavia
- Blumenkohl
- Brokkoli
- Eisbergsalat
- Endiviensalat
- Feldsalat
- Kohlrabi
- Kopfsalat
- Lauch/Porree
- Radicchio
- Radieschen
- Rettich
- Römersalat
- Rote Bete (auch Lagerware)
- Rucola/Rauke
- Spargel
- Spinat
- Spitzkohl
- Zuckerschoten
- Frühlings-/Lauchzwiebeln
Geschützter Anbau
- Auberginen
- Chinakohl
- Fenchel
- Gurken
- Möhren (auch Lagerware)
- Stangensellerie
- Speiserüben
- Tomaten
Lagerware
- Äpfel
- Chicorée
- Kartoffeln
- Möhren (auch geschützter Anbau)
- Rote Bete (auch Freiland)
- Rotkohl
- Knollensellerie
- Weisskohl
- Wirsing
- Zwiebeln