Häufig frage ich mich, warum wir uns so schwertun, unser Verhalten zu ändern. Wir wissen ganz genau, dass unser Verhalten im Hinblick auf Nachhaltigkeit oft nicht optimal ist. Und wir wissen auch, warum es das nicht ist. Mit ein klein wenig Mühe könnten wir ganz leicht Alternativen herausfinden und in unser tägliches Handeln integrieren. Eigentlich […]
Achtsamkeit ist ein in den vergangenen Jahren viel strapazierter Begriff und ich habe lange überlegt, ob ich ihn hier einbringen möchte. Doch es geht mir darum, bewusst und aufmerksam auch ganz alltägliche Dinge zu tun und das hat etwas mit Achtsamkeit zu tun. Grundlage für ein bewusstes, achtsames Handeln sind überlegte Entscheidungen, die ich aber […]